martes, 17 de marzo de 2015

¿COMO SABER MI TALLA DE COPA MENSTRUAL? ¿SABIAS QUE LA MEDIDA DE TU MUÑECA ES UN DATO IMPORTANTE PARA SABER CUAL ES TU TALLA DE LA COPA MENSTRUAL?

Es muy importante saber que dentro del tipo de complexión física, hay que diferenciar el IMC (indice de masa corporal) y la estructura corporal.
El tamaño de la estructura corporal de una persona se determina por la circunferencia de la muñeca en relación con su estatura. Por ejemplo, un hombre que mida 1,65 m de estatura (5' 5") y tenga un diámetro de muñeca de 15 cm (6") estaría dentro de la categoría de huesos pequeños.
Cálculo del tamaño de la estructura corporal: 
Se mide la muñeca con una cinta métrica y se utiliza el siguiente cuadro para determinar si la persona tiene huesos pequeños, medianos o grandes.
Mujeres:
Estatura por debajo de 1,58 m (5'2")

    Pequeña = tamaño de la muñeca de menos de 13,9 cm (5,5")
    Mediana = tamaño de la muñeca 13,9 a 14,6 cm (5,5" a 5,75")
    Grande = tamaño de la muñeca por encima de 14,6 cm (5,75")

Estatura de 1,58 a 1,67 m (5'2" a 5' 5")

    Pequeña = tamaño de la muñeca de menos de 15,2 cm (6")
    Mediana = tamaño de la muñeca de 15,2 a 15,8 cm (6" a 6,25")
    Grande = tamaño de la muñeca por encima de 15,8 cm (6,25")

Estatura por encima de 1,67 m (5' 5")

    Pequeña = tamaño de la muñeca de menos de 15,8 cm (6,25")
    Mediana = tamaño de la muñeca de 15,8 a 16,5 cm (6,25" a 6,5")
    Grande = tamaño de la muñeca por encima de 16,5 cm (6,5")

Una vez determines cual es la tuya...
Con los siguientes datos, te digo cual es tu talla de copa menstrual MeLuna

Estructura corporal...

Altura...

Peso...

Partos naturales (vaginales)...

Si practicas baile, deporte y cual...

Y si consideras que algún dato del estado de tu suelo pèlvico...

Algún dato relevante mencionado por tu ginecólogo...
Yo soy tu asesora de confianza, consultarme...

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