viernes, 26 de junio de 2015

MENSTRUACIÓN, EL CICLO MENSTRUAL Y ¿COMO ES UN PERIODO MENSTRUAL TÍPICO?

¿Qué es la menstruación?

La menstruación es el sangrado mensual de la mujer. 
También se le llama regla, período menstrual, o período. Cuando una mujer tiene su período, está menstruando. 
La sangre menstrual es en parte sangre y en parte tejido del interior del útero (matriz). 
Fluye desde el útero, a través de la pequeña abertura del cuello uterino, y sale del cuerpo a través de la vagina. 
La mayor parte de los períodos menstruales dura de tres a cinco días.
Tener la regla es algo normal.
Suele durar de 3 a 7 días, aunque varía de mujer a mujer e incluso entre ciclos en una misma mujer.
También puede variar la cantidad de regla que expulsamos, aunque la cantidad habitual varía entre 50 a 150 ml.
El flujo menstrual varía de un día a otro dentro de un mismo ciclo.
Por regla general, el 70 % de las pérdidas se producen durante los dos primeros días de la regla y, los últimos días, las pérdidas son menores hasta desaparecer, el color, desde carmesí o rojo oscuro los primeros días hasta marrón los últimos.
La textura, unas veces será más espesa que otras.
Ocasionalmente, pueden aparecer restos de endometrio junto con la regla, algo parecido a coágulos. 
Es algo normal y nos ocurre a todas las mujeres alguna vez.
¿CUÁNTA SANGRE SE PIERDE EN LA REGLA?
La cantidad de flujo menstrual varía de una mujer a otra. 
Lo habitual es que se pierdan unos 100 mililitros de regla, un volumen que equivale a una tacita de café.
La regla está constituida por sangre, un óvulo no fecundado y el endometrio, que es la capa de mucosa que recubre el útero y que se expulsa al no haberse producido un embarazo. 
A lo largo de la menstruación, el flujo puede cambiar de color -de rojo a marrón oscuro- y de textura, pues no siempre es igual de espeso. 

¿Qué es el ciclo menstrual?

La menstruación es parte del ciclo menstrual, que ayuda al cuerpo de la mujer a prepararse todos los meses para un eventual embarazo. 
El ciclo comienza el primer día del período. El ciclo menstrual promedio dura 28 días, sin embargo, un ciclo puede durar de 23 a 35 días.

Algunas de las partes del cuerpo que intervienen en el ciclo menstrual son el cerebro, la glándula pituitaria, el útero y cuello uterino, los ovarios, las trompas de Falopio, y la vagina. 
Unos químicos del cuerpo llamados hormonas suben y bajan de nivel durante el mes, y causan el ciclo menstrual. 
Los ovarios generan dos hormonas femeninas importantes: el estrógeno y la progesterona. 
Otras hormonas que intervienen en el ciclo menstrual son la hormona foliculoestimulante (FSH) y la hormona luteinizante (LH), generadas por la glándula pituitaria.

¿Qué sucede durante el ciclo menstrual?

Durante la primera mitad del ciclo menstrual, los niveles de estrógeno crecen y hacen que el recubrimiento del útero crezca y se ensanche. 
Como resultado de la hormona foliculoestimulante, un huevo (óvulo) empieza a madurar en uno de los ovarios. 
Alrededor del día 14 de un ciclo típico de 28 días, un aumento en la hormona luteinizante hace que el huevo abandone el ovario. 
A esto se le llama ovulación.

Durante la segunda mitad del ciclo menstrual, el huevo comienza a desplazarse a través de la trompa de Falopio hacia el útero. 
Aumentan los niveles de progesterona, lo que ayuda a preparar el recubrimiento del útero para el embarazo. 
Si un espermatozoide fertiliza al huevo, y éste se adhiere a la pared del útero, la mujer queda embarazada. 
Si el huevo no es fertilizado, se disuelve o es absorbido por el cuerpo. 
Si no se produce el embarazo, los niveles de estrógeno y progesterona decrecen, y el recubrimiento ensanchado del útero es liberado durante el período menstrual.

¿Cómo es un período menstrual típico?

Durante el período menstrual, se libera el recubrimiento ensanchado del útero, y sangre adicional, a través del canal vaginal. 
El período de una mujer puede no ser igual todos los meses, ni ser igual al de otras mujeres.

Los períodos pueden ser leves, moderados o abundantes, y su duración también varía. 
Aunque la mayor parte de los períodos menstruales duran entre tres y cinco días, los períodos que duran entre dos y siete días son considerados normales.

Durante los primeros años luego de haber comenzado, los períodos pueden ser muy irregulares. 
También pueden volverse irregulares a medida que una mujer se acerca a la menopausia. 
A veces se recetan píldoras anticonceptivas en casos de períodos irregulares u otros problemas del ciclo menstrual.

 ¿A qué edad tiene una niña su primer período?

Otro término por el cual se conoce al comienzo de la menstruación es menarquía.
La edad promedio a la que una niña comienza a menstruar son los 12 años. Sin embargo, esto no significa que todas las niñas comiencen a menstruar a la misma edad. 
Una niña puede comenzar a menstruar en cualquier momento entre los 8 y los 16 años de edad. 
La menstruación no sucede hasta que todas las partes del sistema reproductivo de la niña han madurado y están funcionando en conjunto.

¿Por cuánto tiempo tiene períodos una mujer?

Las mujeres suelen tener períodos hasta la menopausia. 
La menopausia sucede, en promedio, alrededor de los 51 años de edad. Menopausia significa que una mujer ya no está ovulando (produciendo huevos) y por lo tanto no puede quedar embarazada. 
Así como la menstruación, la menopausia varía de una mujer a otra, y puede tardar varios años en suceder. 
Algunas mujeres tienen menopausia temprana debido a una cirugía u otro tratamiento, una enfermedad, u otras causas.

¿Qué tipos de problemas tienen las mujeres con sus períodos?

Las mujeres pueden tener distintos tipos de problemas con sus períodos, incluyendo dolor, sangrado abundante, y períodos salteados.

Amenorrea

La falta del período menstrual se donomina amenorrea. 
Este término se usa para referirse a la ausencia del período en mujeres jóvenes que a los 16 años de edad todavía no han comenzado a menstruar, o a la ausencia del período en mujeres que solían tener un período regular. Algunas de las causas de la amenorrea son el embarazo, la lactancia, y pérdidas de peso extremas causadas por enfermedades graves, trastornos alimentarios, ejercicio excesivo, o estrés. 
También puede estar relacionada con problemas hormonales (de las glándulas pituitarias, tiroides, ováricas o adrenales) o problemas de los órganos reproductivos.

Dismenorrea

Cuando la mujer tiene períodos dolorosos, incluyendo las molestias menstruales graves se donomina dismenorrea. 
En las mujeres jóvenes, el dolor suele no deberse a ninguna enfermedad o condición médica conocida. 
Los síntomas son causados por una hormona llamada prostaglandina. 
Algunos analgésicos de venta libre, tales como el ibuprofeno, pueden ayudar a aliviar estos síntomas. 
A veces una enfermedad o condición médica, tal como los fibromas uterinos o la endometriosis, es la que causa el dolor. 
El tratamiento depende de cuál sea la causa del problema, y de la gravedad del mismo.

Sangrado uterino anormal

Se le llama sangrado uterino anormal al sangrado vaginal diferente a los períodos menstruales normales. 
Incluye ocasiones de sangrado muy abundante o períodos inusualmente largos (también llamados menorragia), períodos demasiado frecuentes, y sangrado entre períodos. 
En adolescentes y en mujeres que se acerquen a la menopausia, los problemas de desequilibrio hormonal suelen causar menorragia, así como ciclos irregulares. 
A veces a esto se le llama sangrado uterino anormal. 
Otras causas del sangrado anormal son los fibromas y pólipos uterinos. 
El tratamiento para los problemas de sangrado anormal depende de la causa de los mismos.

¿Cuándo debería consultar a un médico acerca de mi período?

Debería consultar a su proveedor de atención médica en los siguientes casos:

Si tiene 16 años de edad y todavía no ha comenzado a menstruar.
Si su período de pronto ha dejado de ocurrir.
Si sangra por más días que de costumbre.
Si sangra excesivamente.
Si de pronto se siente enferma luego de usar tampones.
Si sangra entre períodos (más que sólo algunas gotas)

Si tiene dolores intensos durante su período.

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